轻功怎么练

轻功练法有跑板功、负重跑、蜈蚣跳、走平衡木、走绳、走砖、走桩、跳坑、跑沙坑、爬墙练法很多。

在毅力上，习练轻功要有超出常人的吃苦耐劳的精神，因为练习轻功（特别是顶功和铁锡碑练法），自始至终，至少要10年左右的时间，其中之艰难困苦，非常人所能忍受，如果没有坚强的意志和毅力，这是不可能练成功的。

轻力技巧是利用两条腿，结合力学原理，在垂直物体上攀爬一定高度。

少林轻功飞越绝技主要表现在跳得高上，它是在跳跃基本功的基础上，掌握基本动作和一定的跳跃能力后进行。

问题一：轻功怎么练成？记住两点，一个是爆发力，一个是借力用力，动作协调地做，这就是轻功.问题二：古代轻功怎么练的很简单，就是必须要吃苦。

轻功练法如下：走壁功：跑板：取木板一块，长一丈二尺，宽一尺二寸，先斜立墙垣，约高三尺。

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