枸杞怎么吃壮阳

怎么吃枸杞单独泡酒或与巴戟天，淫羊藿等补肾中药材搭配泡酒，喝起来壮阳的效果会更好。

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红枣：红枣是比较常见的温补佳品，具有补血益气、温经活血的功效。

枸杞补骨脂材料：枸杞，当归，补骨脂各9克，白酒1升。

补肾壮阳的话，建议用肉桂，枸杞、鹿茸、海马，淫羊藿等中药进行泡水或者泡酒来喝。

吃法炒菜煮粥：吃的时候可将干的枸杞浸泡一下，之后炒菜或者是煮粥的时候可放一点作配料，这样对健康养生有好处，里面所含的营养成分会散发出来。

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