跑步机怎么用

跑步机使用：先检查跑步机安全锁设备，上机，双脚踏在跑步机两侧防滑边条，直接按开始键启动机器，倒计时1，机器动起来大约5秒后，双脚在依次放在跑带上开始运动，别忘记把安全锁的夹子夹在衣服上。

这个时候我们人就可以站上去，然后按开始按钮。

首先要来到跑步机前。

跑步机接通电源，按下start键就可以使用了。

初次使用请先熟悉跑步机在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它—比如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。

准备工作使用跑步机前，您需要进行以下准备工作：选择一个合适的使用环境，空气流通、温度适宜的地方。

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