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母乳不够怎么办

2023-09-30 21:05 围观 : 9110 次

首先做到的就是应该调整好自己的情绪,这样才能让宝宝有一个充足的母乳。

同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。

如果母乳不够,可以尝试以下措施:增加哺乳次数:让宝宝更频繁地吸吮,母体分泌更多的乳汁。

如果母乳不够的话,可以选择多吃一些营养丰富的食物,这样也能够促进奶水的分泌,平时可以选择多喝一些鲫鱼汤,鸡汤,排骨汤等营养汤,这些食物当中的营养非常的丰富,而且很容易被人体吸收,能够提高母乳的质量,是非常不错的母乳不够时可添加奶粉。

催乳法:用左手从下面将一侧托起,用右手从一侧轻轻地挤压乳晕部分,用拇指、食指和中指三根手指夹起,缓慢地轻轻向外侧牵拉,不要过度用力,此时需要一边变化位置,一边按压,让手指向手掌中心靠近一些,将所有的乳汁慢慢地彻不要随便补充奶粉不要随便补充奶粉。

奶水不够很有可能跟喂养方式以及个人体质有关。

以上为是网友对《母乳不够怎么办》的相关解答,希望对的问题有所帮助。

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