想怎么办

生命是一种体验我有过，并且近一年很频繁。

建议尽快由家人陪同，去心理科就诊，看是否有抑郁情绪问题，是否需要一段时间的药物治疗，帮助改善精神状态，降低风险。

回忆之前开心的事情，有不想活了的想法是暂时的，只不过是身体的一个自我调整的过程，不要着急，也不要盲目的去责怪自己，经过一段时间的调整，慢慢就会恢复的。

你现在想，是遇到了什么不顺心的事，还是遇到了什么难题了，要知道人生路是坎坷不平的，成功人士的背后都有艰辛，光环背后都有眼泪，想想你的父母，你的家人，你了算什么事，不会有人同情你的，只有你的父母会伤心欲寻求心理治疗：如果您感到无法控制自己的情绪，或者的念头越来越强烈，请及时寻求专业的心理治疗。

也许真的能走出来，可是太难，难到害怕去尝试，于是乎也就放弃了。

种办法：想想自己肩上所担负的责任。

以上为是网友对《想怎么办》的相关解答,希望对的问题有所帮助。