枸杞怎么吃

枸杞的吃法有很多，可以直接食用，也可以泡水代茶饮、熬粥及煎汁内服，也可以制成丸剂、散剂或者膏剂服用，还可与其他中药配伍泡酒服用。

枸杞怎么吃效果好用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。

枸杞子一年四季怎么吃春天，可以单独服用枸杞子；夏季主要是用来泡茶，但是是下午饮用，搭配一些清凉去火的花茶饮用；秋季比较干燥，枸杞子可以用来滋补，搭配一些滋润的食物，像是雪梨，或者是酸性的山楂等；冬季，枸杞子1 枸杞子蒸葡萄干材料：葡萄干50克，枸杞子30克。

枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

枸杞怎么吃效果枸杞是一种营养价值非常高的滋补品，在生活当中使用的也非常的多，那么枸杞的吃法也比较多，我们就一起来看一下枸杞怎么吃效果呢。

红茶3克，枸杞子20克，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟，不拘时频饮，或取枸杞子20粒，干菊花5朵，用开水冲泡，代茶频饮。

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